Studio | Liliana Goucha

Ótima experiência. A Liliana é uma excelente profissional e ajusta o treino de Pilates às minhas necessidades. Recomendo

Adoro as aulas da professora Liliana, tenho melhorado fisicamente e consegue motivar me sempre, o que é difícil. Divirto me sempre e levanta me o astral. Descobri o verdadeiro Pilates.

Gosto muito das aulas da Liliana, ela é muito atenta e cuidadosa com as limitações de cada um. Estava com muitas dores nas costas quando comecei as aulas de Pilates mas sinto-me cada vez melhor, vou continuar, claro!

Recomendo devido à qualidade do trabalho, à atenção para que a saúde da pessoa melhore, e, por tornar as aulas um misto de diversão e empenho!

A Liliana é uma optima profissional. As aulas de pilates têm me ajudado muito na correção da minha postura e nas dores que tinha.

A Liliana é altamente competente e consegue criar treinos personalizados a um nível de detalhe extraordinário. Para o meu problema (hérnia cervical), foi a primeira pessoa a conseguir preparar-me fisicamente ao ponto de deixar de ter dores! Para além disso, notam-se resultados em termos de condição física surpreendentes. Recomendo sem qualquer hesitação!

A certeza de que em cada treino o foco está em nós e no nosso bem-estar. Acima de tudo a paixão e gosto demonstrados pela atividade que exerce, onde sabemos sempre que estamos em boas mãos. Breathe in breathe out*

A Liliana é uma instrutora dedicada e muito competente. Estou grata pela ajuda que me tem dado a recuperar a minha condição física, aula a aula. Os treinos são exigentes e dinâmicos. Espero continuar a treinar contigo durante muitos anos 😊😊😊!!!!!!!!!

A Liliana, é extremamente profissional e muito focada em atingir o objectivo daqueles que a procuram. Tem sido uma grande aprendizagem, bem como um prazer imenso trabalhar com ela para atingir as minhas metas pessoais. ♡

Apesar de ter iniciado treinos há pouco tempo, estou a gostar bastante das aulas de Pilates combinadas com treino de força. Para mim é um conceito novo que resulta muito bem. Isto com o acompanhamento da Liliana que explica como executar tudo de forma correta, com muita tranquilidade e ainda incentiva! Excelente profissional. Recomendo.

Execelentes aulas! A Liliana é muito atenciosa e profissional! Recomendo!

Experiência fantástica. A Liliana mostrou me uma noção de consciência corporal que nunca pensei alcançar. Mais do que um treino de Pilates é uma referência no que toca à diversidade e necessidade do corpo. Prepara-nos para alcançar os nossos objetivos e ajuda-nos a atingi-los.

Comecei pelo pilates terapêutico e aí nasceu uma enorme vontade de ir mais longe. Procurei, às cegas, uma academia, personnal trainning , enfim, fosse o que fosse para as tão desejadas aulas de pilates . Tive a estrondosa e surpreendente sorte de encontrar a lilianagoucha.studio, onde há quase um ano a Liliana trabalha e batalha comigo para ver os resultados que começam a surgir. Desde uma maior agilidade, firmeza muscular ao desaparecimento de início de artroses nas mãos . Ainda tenho um longo caminho para percorrer, mas a certeza de que lá chegarei com a simpática, eficiente e laboriosa professora Liliana. A ela um agradecimento e até sexta, querida professora

Liliana’s classes are fantastic! She has motivated me to focus on my health and fitness again and I feel like I am making great progress with her challenging exercises. I highly recommend her classes.

Faz 3 anos que estou nas mãos da Liliana. Tenho 67 anos e os vários problemas têm tido um acompanhamento extremamente profissional. Empatia, conhecimentos e nunca desistir para atingir os objetivos de todos que acompanha. Estou-lhe muito agradecida por me dar todas as semanas mais vontade de fazer melhor. As minhas melhorias são a evidência do seu trabalho.Obrigada 😘