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Yoga e meditação Confederação Portuguesa do Yoga – Áshrama Alvalade
Confederação Portuguesa do Yoga – Áshrama Alvalade
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A Confederação Portuguesa do Yoga é uma organização sem fins lucrativos, com sede em Portugal, que se dedica à prática, ensino e preservação do Yoga Sámkhya. A instituição promove uma abordagem filosófica e tradicional do yoga, com raízes em práticas milenares. As suas atividades são organizadas de forma a manter a continuidade de uma linhagem específica, e incluem formações estruturadas, práticas regulares e eventos anuais.
A confederação atua também no campo educativo, oferecendo programas de formação para instrutores e praticantes que desejam aprofundar-se no sistema do Rája Yoga. As aulas e eventos têm durações variadas e seguem uma metodologia própria, desenvolvida e sistematizada dentro da organização. A prática integra componentes físicos, respiratórios, mentais e meditativos. O ensino é realizado por instrutores certificados que seguem diretrizes internas estabelecidas pela confederação.
A organização mantém presença ativa em plataformas digitais e redes sociais, divulgando atividades, vídeos de práticas, e informações sobre datas comemorativas relacionadas ao Yoga. Também se envolve em projetos culturais, ambientais e sociais, refletindo uma visão alargada do papel do yoga na sociedade contemporânea. Os interessados podem acompanhar suas atualizações através dos canais oficiais.
