Ashtanga Yoga Tree
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Ashtanga Yoga Tree é um estúdio localizado em Lisboa, especializado na prática de Ashtanga Yoga. O estúdio oferece aulas regulares que seguem a tradição do Ashtanga, proporcionando aos praticantes uma sequência estruturada de posturas que visam desenvolver força, flexibilidade e concentração. As sessões são conduzidas por instrutores experientes, comprometidos em orientar os alunos conforme os princípios desta prática.
Além das aulas regulares, o Ashtanga Yoga Tree organiza workshops e eventos especiais que aprofundam aspectos específicos da prática, como técnicas de respiração (pranayama) e meditação. Esses eventos são destinados a praticantes de todos os níveis, oferecendo oportunidades para expandir o conhecimento e a experiência no yoga. O estúdio também participa de retiros e colaborações com outros centros de yoga, promovendo uma comunidade ativa e engajada.
