Body & Soul
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Body & Soul é um estúdio de Pilates localizado em Lisboa, Portugal, especializado na prática de Pilates Reformer. O estúdio oferece aulas em grupo com número limitado de participantes, permitindo um acompanhamento mais próximo e personalizado. As sessões são conduzidas por instrutores certificados, focando no fortalecimento do core, melhoria da postura e aumento da flexibilidade.
As aulas são estruturadas para atender diferentes níveis de experiência, desde iniciantes até praticantes avançados. O estúdio disponibiliza horários variados ao longo da semana, com informações atualizadas sobre disponibilidade de vagas divulgadas em suas redes sociais. As sessões são planejadas para proporcionar um ambiente seguro e eficaz para a prática do Pilates.
Para acompanhar as atividades e atualizações do Body & Soul, os interessados podem seguir o estúdio nas redes sociais, onde são compartilhadas informações sobre horários de aulas, eventos e conteúdos relacionados ao Pilates e ao bem-estar. Os links serão fornecidos posteriormente.
