Yoga Studio 163
O Yoga Studio 163, também conhecido como Raja Yoga Studio 163, oferece uma variedade de aulas de yoga num ambiente acolhedor e inclusivo. O estúdio disponibiliza diferentes estilos de yoga, como Hatha Yoga e Gentle Yoga, tornando a prática acessível para todos os níveis. Seja para uma sessão dinâmica ou para uma prática mais tranquila, as aulas trabalham o movimento, a respiração e a atenção plena. Há também aulas especializadas, como yoga para mães e bebés, que permitem às mães praticarem enquanto fortalecem o vínculo com os seus filhos num ambiente de apoio.
Além das aulas regulares, o Yoga Studio 163 oferece sessões de meditação e terapias holísticas voltadas para o relaxamento e o bem-estar geral. Estas práticas ajudam os alunos a gerir o stress, melhorar a flexibilidade e aprofundar a conexão entre corpo e mente. A programação do estúdio é pensada para atender diferentes necessidades, com aulas disponíveis ao longo da semana, incluindo opções para quem tem uma rotina mais atarefada.
Para acompanhar os horários das aulas, workshops e eventos, pode seguir o Yoga Studio 163 nas redes sociais:
