Namho House of Yoga
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O Namho House of Yoga é um espaço para quem quer praticar yoga num ambiente tranquilo e acolhedor. As aulas trabalham o movimento, a respiração e a postura, ajudando a melhorar a flexibilidade, a força e o equilíbrio. São abertas a todos os níveis, desde iniciantes até praticantes mais experientes. O yoga aqui não é apenas exercício físico, mas também um momento para desacelerar e reconectar consigo mesmo.
Além das aulas regulares, há sessões privadas e workshops que exploram diferentes aspetos do yoga. Estes workshops permitem aprofundar a prática, aprender novas técnicas e esclarecer dúvidas num ambiente mais focado. O espaço é simples e calmo, proporcionando um local onde todos podem praticar sem distrações.
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