Centro Upaya
Site oficial +351913590753 [email protected] Calçada dos Sete Moinhos 143, 1070-267 Lisboa, Portugal
Atenção, clareza, compostura, e mesmo força de vontade não são um dado adquirido, mas sim competências que podem ser desenvolvidas.
- Redução do stress
Aprenda a mudar e relaxar quando puder, respire livremente, limpe e limpe a sua mente, e sinta sempre terreno sólido debaixo dos seus pés. - Foco e Produtividade
Aprender a escolher actividades importantes e concentrar-se nelas sem distracções, alternar entre elas sem perder o foco, e trabalhar sem esgotamento. - Serenidade
Aqui pode não só relaxar perfeitamente, mas também aprender técnicas e métodos básicos de relaxamento profundo e de conservação de energia, que pode depois aplicar em qualquer lugar e em qualquer altura. - Recarregar a sua energia
Aprenda a repor e recarregar em tempo útil, reabastecendo as suas reservas de energia para toda a vida. Pode aprender isto e muito mais connosco no Centro Upaya.
