CPYOGA Lisboa
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O estúdio de yoga em Lisboa é uma grande oportunidade para se manter em forma e observar a sua figura, ao mesmo tempo que se desenvolve espiritualmente. O yoga chegou-nos da Índia e combina várias práticas físicas, espirituais e mentais. Assim, as aulas de yoga destinam-se a gerir e controlar não só as funções fisiológicas mas também as funções mentais do corpo humano. O principal objectivo é que o indivíduo atinja um estado interior elevado. Existem diferentes direcções de yoga:
- karma yoga;
- raja yoga;
- Jnana yoga;
- hatha yoga;
- bhakti yoga;
- vinyasa yoga.
Este último tipo é uma das tendências modernas no yoga. É um tipo dinâmico de yoga, que inclui uma sequência de asanas ligadas entre si por um conjunto de movimentos – vinyasa. O objectivo final de uma determinada pessoa que chega a uma secção de yoga pode ser não só o desenvolvimento espiritual, mas também a vitória sobre certos problemas de saúde física. Hoje em dia muitas pessoas assistem a tais aulas como parte do auto-desenvolvimento e manutenção da sua própria saúde!
